こんにちは！
頑張りやさん・心配しすぎさん・考えすぎさんの為の
ドライヘッドスパサロン〜LadyButler〜
黒井麻代でございます🌿
最近、睡眠について悩まれている方が多くいらっしゃいます。
・ぐっすり寝たくても途中で目が覚めてしまう…
・朝の目覚めが悪い
・疲れているはずなのに、なかなか入眠できない…
実は、そういった原因の一つとして
『身体の凝り』が関係している事もあります。
腕から背中・肩・腰など身体の緊張状態を解放させずに眠ると、睡眠の質が下がりやすくなります。
また、身体がこわばり血管が収縮したままだと体温も下がらず、うまく寝付けなくなります。
こわばった身体のままで寝てしまうと
深い眠りが阻害される…
ですが、逆に考えてみれば
ほぐしてから眠りにつけば
睡眠の質を改善できるという事です♪
ドライヘッドスパは
身体や頭皮に優しく刺激を与えてぐっすり眠り、
脳まで休めるように導きます。
睡眠や体調管理に『ドライヘッドスパ』！
是非お試し下さいませ😊
～LadyButler～
黒井麻代