こんにちは！
頭痛を癒す身体リセットサロン〜LadyButler〜
黒井麻代でございます🤗
突然ですが、
「あなたは今、ストレスを抱えていますか？」
私達は常に様々なストレスに
囲まれて生活をしており、
『日本人の7割はストレスで悩んでいる』
といわれています。
ストレス指数を診断できる
有名なチェックリストがありますので、
皆様も一度診断してみて下さいませ︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎
さて、あなたは何点でしたか？
(ちなみに私は9点でした)
21～30点だった方は、かなりキケンな状態です！！
ストレスとは、悪い出来事だけでなく
結婚・出産・進学・昇進などの
嬉しい出来事によっても生じたりします。
変化は刺激であり、
時には心身を不安定にさせることも
あります。
「ストレスなんて感じてないよ！」
という方でも、知らず知らずのうちにストレスを抱えている場合もありますので、
ご自身の今の状態を把握する為にも
是非ご活用下さい😌
このようなチェックリストを使って点数化する事で、見えてくる事もありますよ🌼
～LadyButler～
黒井麻代